Quais são os sintomas do stress?

Quais são os sintomas do stress?

O stress é uma reação fisiológica, mental e física do organismo a uma situação à qual tem de se adaptar.

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SINTOMAS FÍSICOS

distúrbios ligeiros do sono, fadiga, suores atípicos, nó na garganta, nó no estômago, contraturas musculares, palpitações...

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SINTOMAS EMOCIONAIS

hipersensibilidade, ataques de choro, irritabilidade, excitação, ansiedade ligeira ansiedade, frustrações...

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SINTOMAS MENTAIS

dificuldades de concentração, erros e esquecimentos frequentes, dificuldade em tomar a iniciativa...

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